イベント動画がご視聴いただけるようになりました
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YourConciergeでは4月より、ワークアウト、キッズイベント、学びのワークショップなど、
様々なオンラインプログラムを提供してきました。
私たちはイベントを通して、皆さまに健康で、仕事とプライベートライフの両立をはかり、
自宅にいながら新たな発見や学びの機会を提供できればと考えています。
緊急事態宣言の終了後も、日々私たちの生活は変化し、勤務形態も変わってきているのではないでしょうか。
プログラムに参加したいけれども、業務が立て込んでいてなかなか参加できない、
打ち合わせと重なってしまったなどという声におこたえし、
今週より一部のプログラムの動画がご視聴いただけるようになりました。
どんな動画が視聴できるの？
毎週、「ヨガ」「ワークアウト」「学び」をそれぞれ、合計3本のビデオを掲載します。
動画の視聴期間は1週間です。（下記のスケジュールをご覧ください。）
掲載動画に関する詳細は、本記事の中でご紹介します。
動画の視聴方法
チャットボットより「イベント動画を視聴する」を選択し、ご覧になりたい動画をお選びください。
動画は、毎週月曜日に更新されますので、様々な動画をお楽しみください。
動画をさらに大きなスクリーンでご覧になりたい場合は、YOUTUBEのロゴをクリックすると、
YouTubeページ上で大きく表示されます。
1度ご覧いただいたあとは、YourConciergeサイトの「利用履歴」からも再度ご覧いただくことが可能です。
* チャットボットのご利用は、インターネットエクスプロラー以外のブラウザをご利用ください。
インターネットエクスプローラーの場合は、依頼フォームより、ご覧になりたいビデオをご依頼ください。
（記入例：イベント動画：今週のヨガ希望 イベント動画：3本全て希望 など）
スケジュールは下記をご覧ください。
後ほどYouTubeのリンクをお送りいたします。
リプレイ動画スケジュール
視聴動画紹介：
Move: デスクワーク中の姿勢とストレッチで仕事モードをより快適に
"ストレッチで凛とした立ち姿を身につける！"
空手家であると同時に姿勢インストラクターとして活躍中の美希レベッカ氏による姿勢ストレッチ。思いもよらない体のある部分をストレッチすることで、あなたの立ち姿が変わります。「姿勢とは何か」その理論とともに、エクササイズを通して正しい姿勢を体に覚えこませていくプログラムです。正しい姿勢で凛とした佇まいを身につけるだけでなく、肩こりや腰痛の解消も目指してみませんか？
【開脚を深めて使える骨盤を作る】
ストレッチの定番である開脚。実は姿勢を整えることと深い関係があります。普段意識しない筋肉にアプローチして、もっと自分の身体と向き合いましょう。
Learn: 「施設と長く付き合う方法〜実際に起きたトラブル事例から学ぶ」
要支援・要介護認定を申請しても思った以上に判定結果が低く出る場合が多く、
施設を上手に利用しながら在宅介護を続けることは、介護者にとって最も身近な課題です。
今回は、実際に起きたトラブル事例を紹介しながら、
施設と長く付き合う方法やトラブルに発展するケースとはどういう場合なのかを
現場での相談員経験の長い講師から学びます。
介護のストレスや負担を軽減するためのヒントをぜひこの機会に！
（例：遺言書や資産管理、親類との確執、受け入れられる認知とそうでない認知など）
老舗茶園に学ぶ煎茶の美味しい淹れ方セミナー
普段なにげなく飲んでいる煎茶をもっと美味しく淹れてみませんか。、ちょっとした淹れ方のヒントでさらに美味しく頂ける方法をご紹介します。茶葉の種類、量、お湯の温度など、基本をしっかりおさえれば、ご自身のお好きな時に本物の味をお楽しみ頂けます。ご家庭ではもちろん、お客様に提供する一杯をもっと美味しくすることで、その後の打ち合わせの印象が大きく変わるかもしれません。
急須をお持ちの方は茶葉、お湯をご準備頂き、ぜひ一緒に美味しいお茶を淹れながらご参加ください。
Coffee & Foodペアリングセミナー
毎日のリズムを保ちながら生活することはとても大切です。日々の食事のほか、夕方の一踏ん張りをするときに少しだけ糖質のチャージをすると頭がすっきりすることをみなさんも経験されているのではないでしょうか。ちょっとだけ丁寧に淹れたコーヒーにぴったりのフードでほっとする時間をご褒美にしませんか。コーヒー生産地ごとのスイーツをメインに、お食事中もしくは食後のコーヒーとしてのおすすめを元スターバックスのブラックエプロン保持者のYourConcierge日暮がご紹介いたします。
日本の文化 〜 安治川親方による相撲鍛錬Training
安美錦改め、安治川親方によるトレーニングセッションです！ 子供から大人まで無理なくできる相撲の基本動作を取り入れた自重（キャリステニクス）トレーニングです。土俵上の所作の意味を解説しながら、昔からある相撲の鍛錬方法で全身を鍛えます。今回は下半身中心でテレワークや長時間同じ姿勢で仕事をしている方、子供や運動を最近してないという方から毎日トレーニングしている方まで効果的な運動になってます。腰や股関節のストレッチ、下半身の強化や体幹まで鍛えられます。自分で負荷を調整できるので、その時の体の状態に合わせて行えます。ゆったりとした体重移動で行い、裸足で大地を踏みしめ邪気を払うとされている四股など昔から変わらず続いてきたことの意味、 また相撲という日本古来の伝統文化を肌で感じ、このプログラムを通じて相撲を身近に感じてみてください。
親と子の関係を育てるペアレンティグプログラムでコミュニケーション力アップ
これまであまり聴き慣れないペアレンティング、これは親が親であることを学ぶプログラムです。 米国UCLAの教育学博士による長年の研究を元にプログラム化されました。在宅ワークを経て家族と過ごす時間が急に増えた経験をする中で、思いがけないストレスや課題を抱えた人も多いのではないでしょうか。
ペアレンティングの理論をベースに、親と子、夫婦間コミュニケーション方法や考え方を変えてみることの大切さや具体的な工夫をお伝えします。ペアレンティングは家族関係の他、友人やチームで働く仲間にも有効なプログラムです。より高いコミュニケーション力を発揮したい方も学びの多い内容です。
